修炼情绪管理达人的策略

• 作者: 张婧 高睿那
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 哲学
• 关键词: 情绪管理 修炼 消极情绪 调节情绪 生活
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 页码范围: 31-32
• 页数: 2页
• 分类号: B842.6

摘要

情绪管理——驾驭自己的情绪每个人都难免遇到情绪失衡的时候,在生活中我们也会体验到各种各样的消极情绪,为了不让其影响学习、工作和生活,就急需对这些情绪进行管理、控制。那么什么是情绪管理？人们又应该如何进行情绪管理呢？简单地说,情绪管理就是掌握情绪、调节情绪,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张婧	华东师范大学心理与认知科学学院	17	273	9.0	16.0
2	高睿那	华东师范大学心理与认知科学学院	1	0	0.0	0.0