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步行是最好的运动
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摘要：
早在20世纪20年代,美国著名心脏病专家怀特博士就提出,步行是人类最好的运动.他主张"每天步行至少1小时",对防治糖尿病、骨质疏松、消除精神紧张与抑郁有着不可替代的作用,并创造性地将步行用于心脏病和心肌梗死的康复治疗.世界卫生组织也指出:"最好的运动是步行."并在1964年东京奥林匹克运动会期间,开始倡导"每天步行1万步".
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期刊影响力
长寿
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
开本：
16开
出版地：
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
邮发代号：
6-66
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9947
总下载数（次）
2536
总被引数（次）
257
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