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动形养生四字诀
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摘要：
古人称运动养生法为"动形",即运动形体(身体),属传统养生学中的六大养生方法之一.《吕氏春秋》中写道:"流水不腐,户枢不蠢,动也.形气亦然.形不动则精不流,精不流则气郁."传统养生学认为,适量的活动可以活动筋骨、调节气息、畅达经络、疏通气血、调和脏腑、增强体质而使人健康长寿.
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期刊影响力
长寿
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
开本：
16开
出版地：
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
邮发代号：
6-66
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9947
总下载数（次）
2536
总被引数（次）
257
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