混元内劲五形功

• 作者: 孙波 孙燕玮 赵守林
• 来源期刊: 健身科学
• 学科: 体育
• 关键词: 内劲 形神兼备 太极桩 功法 松静
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 动形
• 页码范围: 39-40
• 分类号: G852
• 字数: 2829字
• 语种: 中文

摘要

五形功具体包括了“混元内劲虎形桩”．“混元内劲太极桩”和强化内劲的五形功法。其以松静自然为法。以形取意，以意象形．形神兼备，以不求而至为功，在意不在力，久炼自生内劲。