盛夏瓜茄皆良药

• 作者: 许家和
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 医学趣谈
• 页码范围: 57-58
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

盛夏季节暑湿重,人易患暑湿症.故中老年人饮食保健,宜以清淡质软、易消化食物为主.《千金要方》训:"善养生者……常宜轻清甜淡之物."《医学心悟》诫:"莫嗜膏梁,淡食为最".而盛产于夏日的各种瓜茄,多属"轻清甜淡之物"、"淡食".盛夏常食,有泄暑热、祛湿邪、健脾胃、养津液诸益,值得推荐.