走出去 更精彩!——春季户外运动推荐与提示

• 作者: 刘鹏 嫣然 王学民 陈灿兴
• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: 户外运动 春季 锻炼身体 身体器官 生理学 状态 体能
• 年，卷（期）: zwyl,（2）
• 页码范围: 66-68
• 页数: 3页
• 分类号: R161.1

摘要

春天，万物复苏，心情舒展。“一年之计在于春”，对已经在寒冬里“蛰伏”了许久的人来说，春天是活动筋骨、锻炼身体的大好季节。从生理学上看，人体一般在冬天里处于“蛰伏”状态，而一旦进入春天，身体器官的活动开始加剧，体能上的储备也将逐渐释放出来，体能和精力都处于一个逐渐向上的状态。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈灿兴	上海仁济医院骨科	2	0	0.0	0.0
2	嫣然	上海仁济医院骨科	1	0	0.0	0.0
3	刘鹏	上海仁济医院骨科	1	0	0.0	0.0
4	王学民	上海仁济医院骨科	1	0	0.0	0.0