打呼噜也会引起高血压、心脑血管等疾病

• 作者: 易水
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 教育
• 关键词: 高血压 心脑血管 睡眠时间 哈佛大学医学院 疾病 老年男性 睡眠问题 睡眠障碍
• 年，卷（期）: zgln,（2）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: G632.474

摘要

睡眠占据着我们生命三分之一的时间。哈佛大学医学院对784名老人进行研究发现，深层睡眠（即人们常说的熟睡）时间最短的老年男性患高血压的几率比时间最长的老年男性高出80％。深层睡眠时间短的老年人夜间惊醒次数更多，也更容易出现睡眠呼吸暂停等睡眠问题。针对睡眠障碍，郭兮恒给我们一一解疑答惑。