勤做操，巧健脑

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 文学
• 关键词: 健脑 大拇指 食指 小指 左手 右手
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 分类号: I277.8

摘要

一、手指运动。两臂前平举，掌心向下，左手大拇指压住食指，右手大拇指压住小指，然后左手由食指到小指，右手由小指到食指，依次同时用力弹出，第二个八拍后两手依次由握拳、变掌、握拳、变掌交替进行，速度由慢到快。