花样豆浆,喝前三思

• 作者: 朱俊平
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 生活大调查
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现如今,豆浆机走进了我们的家庭.喝豆浆也不必早起去卖早点处排队了,只需将豆子放进豆浆机,20分钟后就可以喝了.传统的黄豆豆浆对于糖尿病患者而言,不仅营养价值高,而且血糖生成指数低,每天早起喝一杯对健康有好处.而随着豆浆机的普及,豆浆的原料由单一的黄豆变得多样化,大米、小米、绿豆、红豆、山药、坚果、花生也进入了豆浆机,可以做出各种花样豆浆了.这对于健康人群而言,口感更好,营养相对更全面一些.