九种食疗方法“吃”掉亚健康

• 来源期刊: 吉林蔬菜
• 学科: 工学
• 关键词: 食疗方法 亚健康 含钙 食物 牛奶 栗子
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 所属期刊栏目: 致富经典
• 页码范围: 25-25
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.22
• 字数: 1638字
• 语种: 中文

摘要

失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含．磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。