周末补偿睡眠对学龄儿童睡眠质量和学业表现的影响

• 作者: 姜艳蕊 孙莞绮 李峰 李生慧 江帆 沈晓明 王燕 金星明 陈文娟 颜崇淮
• 来源期刊: 中国儿童保健杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 学龄儿童 补偿睡眠 睡眠时间 睡眠质量 学业成绩表现
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 科研论著
• 页码范围: 783-786
• 分类号: R749
• 语种: 中文

摘要

[目的]了解学龄儿童睡眠周末补偿睡眠现状,探索补偿睡眠与睡眠质量及学业表现的相关性. [方法]采用分层整群抽样法,于2009年11-12月抽取上海市10所小学的2 249名五年级学生.采用学业成绩表现教师评估问卷了解儿童学业表现(各维度得分越低,学业表现越好),采用中文版儿童睡眠习惯问卷(Children Sleep Habits Questionnaire,CSHQ)评估儿童的睡眠时间和质量(总分≥41分为睡眠质量不良),采用儿童个人及家庭社会环境问卷用于收集基本情况.使用t检验、协方差分析等对数据进行分析. [结果]调查对象年龄为(10.81±0.38)岁,男生占49.3％.儿童周末较平时晚睡(37±40)min,晚起(86±54)min.补偿睡眠时间平均(48±58)min,波动范围为-3～5.5 h.睡眠质量不良儿童的补偿睡眠多于睡眠质量良好的儿童(t=-3.82,P＜0.001).校正学龄儿童年龄、性别及父母的受教育程度后,协方差分析显示:睡眠不足(平时与周末睡眠时间均≤9 h)儿童和补偿睡眠(补偿睡眠时间≥1h)的儿童的学业成绩总分分别高于睡眠充足(平时与周末睡眠时间均≥10 h)组的儿童(F＝ 10.99,P＜0.001),即学业表现较差. [结论]周末补偿睡眠与睡眠不足一样,对儿童的睡眠质量和学业表现都有不良影响,并不能改善儿童睡眠质量或提高学业表现.