运动、营养与健康

• 作者: 周琴璐
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 营养摄入 危害健康 运动 高质量生活 身体活动 营养素
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 分类号: R644

摘要

吃和动是高质量生活的两个基本因素，身体活动（包括运动）不当和忽视合理的营养摄入，就不可能达到健康的目的。如果只注重活动而不补充营养，使体内的营养素消耗而得不到及时的补充，久而久之，会影响细胞的修复，进而阻碍发育，危害健康。如果只重吃而不运动，那么，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周琴璐		40	0	0.0	0.0