老人养生保健要谨记“三慎”

• 来源期刊: 天津社会保险
• 学科: 医学
• 关键词: 养生保健 脾胃虚弱 诱发病 运化水谷 伤阴 消化力 脾胃功能 保健养生 药证 排毒
• 年，卷（期）: tjshbx_2012,（3）
• 页码范围: 62-62
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

【正】慎食老年人脾胃虚弱,消化力不强,但总想多吃、多喝一点,以饱口福。可是食多则胃饱满,易生积滞,积久化热,则会耗津伤阴。老人阴本不足,更需要脾胃运化水谷之阴来滋养。如再因多食伤阴,更能诱发病患。医院里常见到一些老年人因