喝果汁不如吃水果

• 来源期刊: 家庭教育：中小学版
• 学科: 工学
• 关键词: 苹果汁 水果 健康食品 碳酸饮料 营养成分 肥胖问题 维生素 孩子
• 年，卷（期）: jtjyzxxb_2012,（5）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: TS255.44

摘要

近来，家长们越来越流行给孩子喝果汁，其实果汁没有人们想象的那么好。瓶装果汁，如苹果汁没有什么天然营养成分，即使添加维生素也不会把它变成健康食品，且含有大量卡路里，糖分有时比碳酸饮料还高。它会使孩子喜欢上很甜的东西，取代更好的饮料和食品，加剧肥胖问题。