春季要注重养肺

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 政治法律
• 关键词: 强身健体 健康 杏仁
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 分类号: D630.9

摘要

肺处于人体胸中最高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等病症。因此春季养肺对于健康非常重要。早上喝碗养肺粥杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食，以强身健体，预防疾病。