手指脚趾“空抓”防患中风痴呆

• 作者: 何兆奇
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 养生康复实录
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现在老年人患中风和痴呆的越来越多,中风瘫痪,造成行动受限;痴呆造成脑萎缩,连人都不认识.我已经77岁了,对此不由得感到后怕,思考该如何防治. 经近3年多的摸索实践,我发现用"手十指"和"脚十趾"空抓的锻炼方法,对防范中风和痴呆很有效果.因为手指和脚趾"空抓",能健脑强心、活血通经、和胃通肠、排气降压、催眠安神,具有利"五脏"益"六腑"的作用.特别能直接维护心脑血管的通畅和保健,起到了药物不可代替的作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何兆奇		8	0	0.0	0.0