家有考生营养应该怎么调

• 作者: 柳鹏
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 55-57
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

获得营养知识的途径很重要 以下3条途径获得的营养知识具有科学性,值得家长们信赖. 1权威部门发布的营养指南比如中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》,该书由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成.一般人群膳食指南适合于6岁以上的健康人群.特定人群膳食指南根据各人群的生理特点及其对膳食营养的需要而制定,其中包括儿童和青少年.平衡膳食宝塔以直观的形式告诉人们每日应摄入的食物种类、合理数量及适宜的身体活动量.