夏季饮食以清补为主

• 作者: 佘桂爵
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 55-56
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

不少人对夏季饮食要清淡的原则有片面理解,甚至认为,清淡就是仅吃蔬菜瓜果.对此回答应当是否定的. 实际上清淡饮食仍应强调营养,只不过在补养的同时,既能补身体,又能生津液,解渴消暑的食物或药性平和偏凉的药物来补充身体的不足.