老人秋冬多搓脚 三大好处益养生

• 来源期刊: 安徽省情省力
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老人 养生 血液循环 强身健体 老年人 反射区
• 年，卷（期）: ahsqsl_2012,（6）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

俗语说“树枯根先竭，人老足先衰”，腿脚毛病是困扰老年人的常见问题。双足离心脏较远，在人体最低部位，血液循环相对较差，而足底分布了全身器官的反射区，多做足部保养能强身健体。在寒冷的秋冬季节，除多用温水泡脚外，按摩搓脚也是简单方便的好方法。