关于益生菌,您应该知道的

• 作者: 柯小淘
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 青少年心血管病
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

益生菌,源于希腊语"对生命有益的细菌",益生菌通常是生活于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效的活性有益微生物的总称,它是人类生命的健康根源.在感冒及流感肆虐的季节,如何保持您的健康呢?食用活的细菌可能并列在清单的最上方,但它还是非常重要,并非所有的细菌都对你不好.事实上,在寒冷的冬季及整个一年内,通过饮食或服用膳食补充剂,"好"的细菌可以帮助你抵御疾病.哈佛医学院的著名营养学专家艾伦博士说:"益生菌已被证明分泌保护物质,对防止病原体引起疾病非常有用,能够增强机体的免疫力."