释放压力促康寿

• 作者: 陶绍教
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 读者来稿
• 页码范围: 80
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

55岁那年,我从市第二钢铁公司退休.谁知本可安享晚年的我却被命运给狠狠捉弄.退休第2年,老伴就因病去世了.相濡以沫几十年的老伴转眼离开了人世,悲痛之情难以言语.好在我认识到人死就不能复生,再悲伤也无法让死人复活,为此,经历短暂悲痛后我即努力自我调节,心态也很快平稳了过来.然而,退休后第5年,小女儿又因车祸身亡,突然听到这消息的我支撑不住而重重倒下,被送到医院救治才醒过来.之后,我又及时调整心态,努力走出了悲痛.虽然经历了接二连三的重大打击,由于我能及时化解悲痛释放压力,迅速回归正常生活,以致退休后的二十年来,我身心依然健康,精神依然饱满,生活依然幸福快乐.