明明白白来加餐

• 作者: 王晶
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

为什么要加餐 加餐一定建立在每天热量一定的基础上,减少正餐量,一日三餐每餐只吃六七分饱,从正餐匀出25～50克主食作为加餐用,即少食多餐,分餐食用.千万不要正餐按照原量使用,而又再度加餐. 如果糖尿病患者不安排加餐,每次的进餐量会偏大,导致血糖波动大,容易出现餐后高血糖.因此,少量多餐是糖尿病患者饮食的基本原则;其次,糖尿病患者及时加餐可避免低血糖反应,尤其是运动量过大时非常容易发生低血糖,甚至危及生命;最后,适当加餐,血糖波动幅度小,减轻胰岛的负担.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王晶	解放军309医院营养科	2	1	1.0	1.0