浅谈短跑途中跑技术的演变与发展

• 作者: 刘涛
• 来源期刊: 当代旅游（学术版）
• 关键词: 短跑 途中跑 技术
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 页码范围: 95-99
• 字数: 5640字
• 语种: 中文

摘要

短距离快速跑的技术要求可概括为一松、二大、三快、四平直.也就是动作轻松、步幅大、步频快、要平稳、直线性强.在实际教学中教师应注意防止只追求跑得快,而忽视了跑的轻松、自然和技术的正确性.短距离快速跑的技术水平通常有四种类型:即理想型、不规则型、速度耐力差型和体力不足型.当然良好的身体素质也是正常发挥技术水平的物质基础.在多年的训练实践中,我摸索出一套纠正和改进短距离快速跑的方法,从而使队员的成绩大大提高.

作者信息

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1	刘涛		3	0	0.0	0.0