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摘要:
春节期间,除了美酒佳肴外,零食也是节日里的重要食物.亲朋好友围坐在一起,有人嗑瓜子,有人剥花生,有人吃水果,畅谈一年中的开心事,充满了温馨与祥和.不过,吃零食也有学问,科学合理地吃,才能让你在享受美味的同时,绕开健康雷区.多吃健康零食英国著名营养学家帕特里克·霍尔福德在他的著作《营养圣经》中建议我们,选择食物时尽量选择"天然的、新鲜的、完整的"食物.其实这个原则在零食上也同样适用.下面这些都是很健康的零食,我们不妨多选择些.
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篇名 过年吃零食,绕开健康雷区
来源期刊 健康 学科
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年,卷(期) 2012,(1) 所属期刊栏目 健康下午茶
研究方向 页码范围 35
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
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健康
月刊
1002-297X
11-2185/R
大16开
北京市东城区和平里中街16号北院
2-105
1980
chi
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