凯·格林个性化增肌术 爵士乐般的腿部训练

• 作者: 范孝刚（编译）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 腿部训练 爵士乐 格林 个性化 肌肉收缩 莫扎特 交响乐 贝多芬
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 页码范围: 138-142
• 页数: 5页
• 分类号: G861.13

摘要

凯·格林的腿部训练像是一部乐曲。但并非莫扎特、贝多芬那样有序而规范的古典交响乐，而更像是一部充满了混乱与即兴之音的现代爵士乐，一部用组数、重量、次数和肌肉收缩谱写的华彩乐章。