香蕉加蜂蜜三日减肥法

• 作者: 马吉成
• 来源期刊: 蜜蜂杂志
• 学科: 农学
• 关键词: 减肥法 蜂蜜 香蕉 膳食纤维 人体能量 白砂糖 矿物质 维生素
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 19-19
• 页数: 1页
• 分类号: S896.1
• 字数: 200字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-9139.2012.08.009

摘要

笔者给大家推荐一种减肥更加快速的香蕉加蜂蜜3日减肥法。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。蜂蜜含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75％，而且含有可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。3天内什么都不吃，只食用香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身体自然也就瘦下来了。