唤醒你身上沉睡的巨人——巨型组训练法则的魔力

• 作者: monica（编译）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练 魔力 法则 唤醒 音响系统 “文明” 健身房
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 页码范围: 148-149
• 页数: 2页
• 分类号: G812.4

摘要

不知何时．健身房里的吼叫、呻吟、尖叫声被昂贵的音响系统替代了。越来越多的人开始以“高雅”、“文明”、”温柔”的方式训练，同时又在抱怨进步太慢。