可帮助减少体内毒素堆积的生活好习惯

• 作者: 魏言
• 来源期刊: 生态文化
• 学科: 教育
• 关键词: 生活方式 毒素 平衡膳食 饮食习惯 营养需要 生活习惯 身体 清理
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 绿色保健
• 页码范围: 59-60
• 页数: 2页
• 分类号: G623.6
• 字数: 2062字
• 语种: 中文

摘要

人的身体能容纳多少毒素？毒素是危害我们身体的大敌。无论是什么人,如果没有一个良好的饮食习惯和生活方式,并且还不能经常、定期地对身体进行清理,那么,他体内一定存在着大量的毒素。毒素分布于人体的各个部分,包括血液、淋巴、皮肤及每个细胞,其中百分之八十的毒素存在于肠道中。因此,我们要养成良好的生活和饮食习惯,减少或清理体内的毒素,维护身体的健康。良好的生活习惯首先是要平衡膳食。从营养、科学的角度来说,能使营养需要与膳食供给之间保持平衡