声音嘶哑别使劲清嗓子

• 作者: 刘江峰
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 健康下午茶
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我们都有这样的经历,说话过多或者着急时,嗓子有灼热的感觉,过不了多久,说话声音嘶哑,嗓子里好像堵着一团火,有的人便会使劲地清嗓子,其实这样做只会加重病情.因为当您用力清嗓子的时候,气流会猛烈地振动声带,从而损伤声带.说话时应保持轻松自然的姿势,放松嘴唇、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉,尽量用腹部轻松发声,不要用绷紧颈部肌肉的方式讲话.