治病勿求太完美

• 作者: 李长玉
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一、生活中的0.8哲学 日本知名医师、作家志贺贡,提出一个平衡人们健康生活的0.8哲学.他认为,幸福的标准指数应该是0.8,这是理智、科学的标杆. 就健康方面而言,他说:健康的心脏每0.8秒跳1次,每分钟跳75次,是人体血液循环的最佳状态;烹饪时原本加1克盐,改为0.8克,不仅能将食品调配出鲜美的味道,同时能够预防高血压,减轻肾脏负担;每天吃饭时,吃到八分饱就好,最有利于胃部的消化吸收.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李长玉	解放军404医院内分泌科	269	16	1.0	1.0