早晚推胸腹祛疾又强身

• 来源期刊: 宁波通讯
• 学科: 医学
• 关键词: 养生方法 腹部按摩 个人 保健知识
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

腹部按摩是古代的传统养生方法。唐代名医孙思邈曾写道：“腹宜常摩，可祛百病。”有位老师介绍睡前早起时用推胸腹代替揉腹效果更佳。经实践一年余，感觉良好，对防治便秘效果尤为明显。