揭秘害羞者的心理世界

• 作者: 程晓东
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

沙瑞丽·雷达的心路历程 因为害羞,我吃尽了苦头.我清楚地知道它是怎样开始的:我开始变得消瘦、喜欢待在家里,到了十来岁的时候情况变得更严重了,我变得越发消瘦和难看——我也清楚地知道,研究者和我访谈的害羞者都对害羞带来的恐惧感和疯狂感有些夸张.但我知道那种真切的感受:不论身处何方,我都局促不安,甚至能够感觉到吞咽困难,讲话变得异常艰难,手常常不由自主地颤抖,明明是满头大汗却又感觉浑身发冷,平时熟悉的事情变得模糊不清,而且,我不断地幻想各种可怕的事情可能会发生在自己身上,比如因为在公众场合做了丢脸的事而丢掉工作.