一勤生百巧,一懒生百病

• 作者: 吉梅
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 68-69
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

勤强身、逸致病郭晓玲说,无论古代还是现代,长寿的老人常常都会有一"勤"或多"勤".或勤于动手,或勤于行走,或勤于动脑思考.勤对强身健体、延年益寿有着特殊的意义.宋代著名学者苏东坡在《教战守策》一文中深刻地论述了勤能强身、逸可致病的道理.他说,王公贵人用以保养身体的条件非常优越,"处于重屋之下,出则乘舆,风则袭裘,雨则御盖",可他们还是常年苦干多疾.而平民百姓终年勤苦,盛夏力作,也没条件讲究身体保养,却很少得病.这是为什么呢?他认为王公贵人整天深居简出、养尊处优,动少静多,气血运行迟缓,久则血脉不畅,正气不足,抵抗力降低.所以稍不注意,风寒暑气就会侵入机体,使之生病;而老百姓一年到头为维持生计而操劳,淋雨沐风习以为常,在运动中气机流转,血脉通畅,容易适应环境和气候变化,所以就很少得病.由此可见,勤能强身,懒可致病,正如"流水不腐,户枢不蠹",是同样的道理.