七个改变降血压

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 医学
• 关键词: 高血压 世界卫生组织 降压方法 保健知识
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

每天走6000步。有研究显示，体重每减少1公斤，血压就会下降1毫米汞柱。 不超过5克盐。远离高血压，首先要控盐，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。