打败“黑色星期一”攻略

• 作者: 陈悦
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 职场心理
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

周日晚上,睡觉前习惯地登上了微博,一个好友发布的微博吸引了我的注意"告诉大家个惨无人道、让人肝肠寸断的坏消息——明天是星期一!" 这句话让我想起了自己的过去,一年前,我不也是每到周日晚上就有这样的心理状态吗?据我所知,很多职场人都为"黑色星期一"纠结.一到周日的晚上,就对第二天的星期一产生恐惧,不仅影响自己的心情,而且第二天的精神状态极差、工作效率极低,逼得自己周二变成工作狂才能完成工作任务.