让孩子少生病的妙招

• 作者: 王红
• 来源期刊: 为了孩子：下半月号3-7岁
• 学科: 教育
• 关键词: 孩子 生病 新陈代谢 喝水 疾病 缺水 人体 毒素
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 分类号: G78

摘要

喝水 养成自觉喝水习惯不仅能预防疾病，而且能减少疾病。水有参与人体体温调节、排出体内毒素、进行新陈代谢以及润滑腔隙黏膜作用等。孩子体内的水分占体重的70％左右。年龄越小，需要水的分量越大，2～7岁的孩子，每日需要水量100毫升／公斤／日。以每杯水150毫升计算，大约需要喝7～8杯水。孩子轻度缺水时，身体会出现低热、咳嗽、咽疼、咽喉不适等现象；重度缺水时，会出现嗜睡或烦躁，甚至昏迷休克，危及生命。

作者信息

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1	王红		1	0	0.0	0.0