人老需防腿先老

• 作者: 姚扶有
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

腿的老化,主要表现为腿部肌肉和关节发生酸痛、麻木、屈伸不利甚或关节肿大、灼热等症状,属祖国医学"痹证"之范畴.痹证的发生主要由于正气不足,外感风、寒、湿、热之邪所致."正气不足"指的是肾精不足.肾精不足则身体虚弱,身体虚弱则易感受外邪,即生"痹证".如果你现在腿脚不灵活、酸痛发软、不断变细、干瘪无力、步态蹒跚等等,这是最明显的身体进入衰老期的信号.