浅谈如何发展学生的腰腹肌群力量

• 作者: 丛林 朱静华
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 肌群力量 学生 技术动作 运动损伤 中间环节 枢纽作用 身体姿势 田径教学
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: G862.1

摘要

腰腹是人体的中间环节，担负着稳定重心，传导力量的枢纽作用。强有力的腰腹肌肉群，对运动中的身体姿势和技术动作起着稳定和支持作用。在田径教学中，我们发现有相当数量的学生腰腹力量薄弱，这不但直接影响了技术动作的掌握，而且还极易造成运动损伤的发生。因此，如何有效发展腰腹肌群力量，就成为摆在体育教师和学生面前的一个重要课题。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱静华		170	189	7.0	13.0
2	丛林		154	73	5.0	8.0