浅谈田径快速力量性跳跃项目的早期专项化训练

• 作者: 郑城
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 跳跃类项目 早期专项化训练
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 128
• 分类号: G82
• 字数: 2026字
• 语种: 中文

摘要

快速力量性项目是属于项群理论体能主导类项群,其包括的田径类项目主要有跳跃类(即:跳远,三级跳、跳高、撑杆跳)和投掷类(即:铅球、标枪、链球、铁饼),本文试图从跳跳跃类项目中,找出适合田径项目的早期专项训练,避免因训练中“拔苗助长”的现象发生.