夏季养生全攻略

• 来源期刊: 西部大开发
• 关键词: 夏季 养生 《黄帝内经》 自然景象 万物 生长
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 文化
• 页码范围: 120-121
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

时届五月,进入一年阳气最盛的夏季,气候炎热而生机旺盛,万物生长茂盛,《黄帝内经》有云,＂夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实。＂形容万物生长繁荣的状态,呈现出一派欣欣向荣的自然景象。《素问·四气调神大论》提出：＂夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。＂