母亲高寿的奥秘

• 作者: 陆明华
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

今年,母亲85岁了,仍然耳不聋,眼不花,思维清晰,不显衰迈龙钟之态,让我们做儿女的欣喜万分.我常想,母亲的高寿,自有她的道理—— 首先,母亲有一个科学的生活方式.母亲晚年生活很有规律,夏天早上6时半起床,冬天迟一点,但都是晚上8时左右上床,不起早不带晚,不管晚上有多么好看的电视节目,她也绝不肯打乱有己的生物钟.虽然早年在市井社会生活了几十年,却从未沾染不良习气.左邻右舍那些老姐妹们几乎没有一个不抽烟的,有的还烟酒双管齐下.我的父亲抽水烟,50岁就患上肺气肿,64岁就过世了,惟有母亲"出污泥而不染",她不碰烟,不沾酒,渴了喝几口白开水,累了躺在藤椅上"且且腰".