杂粮三宝健康主食的首选

• 来源期刊: 农家女
• 学科: 工学
• 关键词: 主食 健康 杂粮 《黄帝内经》 营养过剩 秋冬季节 现代人 鱼肉
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 美食天下
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.11
• 字数: 1094字
• 语种: 中文

摘要

鸡鸭鱼肉、精米白面，现代人的饮食通常都营养过剩而缺乏均衡。《黄帝内经》云“五谷为养”，在爱吃肉的秋冬季节，绿豆饼、黄馍馍、窝窝头，是健康主食的首选。