让早睡不再那么难

• 作者: 贺全荣
• 来源期刊: 电脑迷
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 42
• 字数: 577字
• 语种: 中文

摘要

对于绝大多数上班族而言,当每天清晨的闹钟响起之时,都是一场被窝与全勤奖的激烈斗争,在经历无数场起床失败的教训后,许多朋友也都尝试过早睡早起的好习惯,但生物钟一旦形成,可并不是那么轻易就会被改变的.如果你是一个很早躺在床上但是却莫名睡不着的人,那么不妨来尝试一下几种别具一格的助眠路线.