散步有助缓解抑郁

• 作者: 黄堃
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 抑郁 散步 缓解 身体运动 精神健康 研究人员 综合整理 斯特林
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 5
• 页数: 1页
• 分类号: R743.3

摘要

英国斯特林大学等机构的研究人员最近在《精神健康与身体运动》杂志上报告说，他们对过去有关抑郁和散步的大量研究进行综合整理和分析，最终得出的结论是散步在帮助治疗抑郁方面的确有效。