秋令药粥润肺御燥

• 作者: 张洪解
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2012,（19）
• 所属期刊栏目: 食疗餐谱
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症,甚至使旧病复发或诱发新病.老年人因脏器"老化",功能衰退,抵抗力弱,适应性差,更易伤其燥.因此,秋季如能经常选食一些药粥,对和胃健脾、祛病保健、润肺生津、养阴清燥,大有裨益.在煮粥时,如能适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效.