危害健康的十个睡觉习惯

• 作者: 沈国权
• 来源期刊: 新农村
• 学科: 农学
• 关键词: 危害健康 胃肠疾病 睡觉 中医
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 健康生活
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: S858.236.4
• 字数: 1014字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-2182.2012.06.029

摘要

睡前饱餐睡前吃得过饱,不仅会给胃肠增加负担,造成胃肠疾病,而且装满食物的胃还会不断刺激大脑,使人不能安然入睡,正如中医所说＂胃不和,则卧不安＂。