立冬时节话养生

• 作者: 代金刚 张明亮
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 53-55
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

立冬,为一年24个节气中的第19个节气,也是冬季的第一个节气,每年太阳运行至黄经225度时即为立冬.立冬节气,一般是从每年的11月7日前后开始,到11月22日前后结束.古人说"立,建始也",表示建立、开始的意思;又说"冬,终也,万物收藏也",是结束、收敛与归藏之意.由此可见,立冬既有冬季开始的意思,同时也有一年将要结束、万物收藏的意思.