乍暖还寒,运动要“用心”

• 作者: 朱为模
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

乍暖还寒的初春,万物待发,可寒意犹盛的冷空气往往会成为"糖友"锻炼的阻力.这样的季节我们该如何锻炼呢?怎样才能在枯燥的锻炼中寻找到乐趣呢?3月,天气还比较寒冷,很多平常的室外活动会自动减少或缩短,加上黑夜比较长所带来的低落情绪,人的日常运动量会明显减少.如果不刻意锻炼,缺乏体力活动的影响可能会很大.此时该如何科学地锻炼呢?

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱为模		12	46	3.0	6.0