力量型美臂DIY

• 作者: 杨爱兵 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: DIY 量型 “血拼” 锻炼方法 手臂 战斗力
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: TP391.41

摘要

女人都希望自己的手臂匀称而紧实，修长而有力。她们既希望在夏天穿吊带衫的时候可以显露出纤细的手臂，更希望在逛街“血拼”时可以“左拎右挽”，提高自己的“战斗力”。本文便是一系列特别的手臂锻炼方法，可有效提高手臂肌肉的力量和线条美感。