测测你的身体缺什么

• 作者: 邓万祥
• 来源期刊: 闽南风
• 学科: 工学
• 关键词: 身体 营养均衡 必需脂肪酸 微量元素锌 营养缺乏 蛋白质 生活 饮食
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号例如：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。